유방 전절제술후 골프 시작 시 주의사항과 운동법
유방 전절제술 후 골프를 시작할 때는 신체 회복과 운동 방법에 대한 세심한 주의가 필요합니다. 수술 부위의 상처 치유와 림프부종 예방을 위해 적절한 스트레칭과 근력 강화 운동이 중요하며, 무리하지 않는 범위 내에서 점진적으로 운동 강도를 높여야 합니다. 또한 올바른 자세와 호흡법을 익혀 부상의 위험을 줄이고, 전문가 상담과 꾸준한 관리로 건강한 골프 생활을 유지할 수 있습니다. 이 … 더 읽기