골프 왼쪽배 땡기 증상 원인과 효과적인 스트레칭 방법
골프를 즐기다 보면 왼쪽 배가 땡기거나 당기는 증상을 경험하는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 단순한 근육 피로부터 시작해 자세 불균형, 과사용에 따른 근육 긴장까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 골프 스윙 동작에서 반복적으로 사용되는 복부와 옆구리 근육의 부담이 증상을 악화시키기도 합니다. 이 글에서는 골프 왼쪽 배 땡기 증상의 주요 원인과 함께 효과적인 스트레칭 방법을 소개하여 … 더 읽기