생리할때

생리 기간에도 골프를 편안하게 즐기기 위해서는 적절한 준비와 신체 관리가 중요합니다. 생리 중 체력 저하와 불편함을 최소화하는 방법부터, 골프장에서 필요한 용품 선택과 복장 조절, 스트레칭과 수분 섭취 등 실질적인 팁을 소개합니다. 이 글은 생리할 때 골프를 즐기고자 하는 여성들을 위한 맞춤형 가이드로, 건강한 몸 상태 유지와 집중력 향상에 도움을 줄 수 있는 다양한 방법을 담고 … 더 읽기