경추척수증과 골프 안전하게 즐기는 운동법과 주의사항
경추척수증은 목 부위 척수가 압박되어 다양한 신경학적 증상을 유발하는 질환으로, 골프와 같은 운동을 즐기려는 분들에게는 특히 주의가 필요합니다. 이 글에서는 경추척수증 환자가 골프를 안전하게 즐길 수 있는 운동법과 주의사항을 자세히 안내합니다. 올바른 스트레칭과 근력 강화 운동, 적절한 자세 유지법부터 증상 악화를 막기 위한 생활 습관까지 폭넓게 다루어 건강한 골프 라이프를 돕습니다. 경추척수증과 골프, 함께 고려해야 … 더 읽기