류마티스환자 골프 건강하게 즐기는 운동법과 주의사항
류마티스 관절염 환자들이 골프를 건강하게 즐기기 위해서는 적절한 운동법과 주의사항을 철저히 지키는 것이 중요합니다. 류마티스 환자는 관절 염증과 통증으로 인해 무리한 운동 시 증상이 악화될 수 있으므로, 부드러운 스트레칭과 근력 강화 운동을 병행하며 체력을 유지하는 것이 필요합니다. 또한, 골프 스윙 시 올바른 자세와 적당한 휴식, 그리고 관절 보호 장비 사용이 필수적입니다. 이 글에서는 류마티스 환자를 … 더 읽기